多囊卵巢综合征患者可以适量饮用纯牛奶。

纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质等营养物质，能够为身体提供必要的养分，并且不会影响体内的激素水平，也不会加重患者的病情。但是需要注意的是，如果患者对纯牛奶存在过敏反应，则不能够食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。此外，建议在晚上睡觉前不要喝太多的纯牛奶，以免引起尿频的情况发生。

多囊卵巢综合征患者还应避免高糖食物，如糖果、蛋糕等，以减少胰岛素抵抗的风险。

对于多囊卵巢综合征的患者，在日常生活中要保持规律的生活作息，尽量早睡早起，保证充足的睡眠时间，有利于内分泌功能的正常运行。