牙石可以通过龈上洁治术、龈下刮治术、激光治疗、超声波洁牙、药物漱口等治疗方法进行去除。如果牙石导致口腔不适或感染，建议及时就医以获得专业治疗。

1.龈上洁治术

龈上洁治术通过专业工具去除牙齿表面的软硬沉积物，即牙石。通常在口腔专业人员的操作下完成。

此方法适合轻度至中度牙石患者，可有效清除牙石。

2.龈下刮治术

龈下刮治术是针对深层牙菌斑及结石的一种手动器械清洁技术，旨在彻底清理难以到达的区域。对于存在大量龈下结石且伴有严重出血倾向者，应谨慎使用。

3.激光治疗

激光治疗利用高能量激光分解牙石中的有机成分，并促进新牙龈组织生长。适用于不耐受传统洁牙或有特殊需求的个体。

4.超声波洁牙

超声波洁牙利用高频振动产生的微震效应，配合专用器械深入清理牙面及邻接面等处的软硬沉积物。这是一种常见的、无痛且高效的去垢方式，尤其适合定期维护口腔卫生的人群。

5.药物漱口

药物漱口水含有抗菌成分如氯己定或丙酸氟替卡松，能减少口腔细菌数量并辅助控制炎症。每日使用可作为辅助手段预防牙石形成，但不宜替代常规刷牙和牙线护理。

注意，在进行任何口腔护理前，建议咨询专业牙医以确保安全和有效性。此外，保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙和使用牙线，有助于减少牙石的形成。