舟骨骨折好转的四个迹象包括疼痛缓解、肿胀减轻、关节活动范围增加、负重能力恢复、骨折线模糊或消失，若症状持续或加重，建议及时就医。

1.疼痛缓解

舟骨骨折后，由于局部软组织损伤和出血，导致炎症因子刺激周围神经而引发疼痛。

随着病情的好转，血肿逐渐被吸收，炎症反应得到控制，从而出现疼痛缓解的情况。疼痛通常集中在手腕处，尤其是在活动时会加剧。

2.肿胀减轻

肿胀主要是由于骨折引起的局部血液循环障碍和组织液积聚所致。当骨折开始愈合时，血液循环逐渐恢复正常，液体渗出减少，因此肿胀会有所减轻。肿胀通常出现在手腕周围，可能伴有皮肤紧绷感。

3.关节活动范围增加

关节僵硬是由于长期固定导致关节囊和周围软组织粘连所致。随着舟骨骨折的康复，粘连逐渐分解，关节活动度得以改善。患者可能会发现受影响的手腕能够比之前更容易地弯曲和伸展。

4.负重能力恢复

负重能力受限是因为骨折区域需要时间修复和稳定。当骨折开始愈合时，骨骼强度逐渐恢复，使得患者可以承受一定的重量而不感到不适。恢复程度取决于个体差异，但通常可以从先前无法承受到部分负重。

5.骨折线模糊或消失

骨折线清晰表示存在新鲜骨折，随着时间推移，骨折端开始愈合，骨折线会变得模糊或最终消失。通过X光检查可观察到骨折线的变化情况。

针对舟骨骨折，建议进行X光检查以评估骨折愈合情况。治疗措施包括制动休息、物理疗法等，必要时需遵医嘱使用止痛药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。患者平时应避免剧烈运动，注意休息，同时还要定期复查，以便了解骨折愈合进度。