凤凰单丛具有清热解毒、利水消肿、镇痛、提神醒脑、降血压等功效和作用。
1.清热解毒
凤凰单丛茶中的黄酮类化合物具有抗炎作用，能有效抑制病原菌的生长繁殖，从而达到清热解毒的效果。
2.利水消肿
凤凰单丛茶有利尿作用，有助于促进体内废物排出，减轻水肿症状。
3.镇痛
凤凰单丛茶中的一些成分能够抑制体内的前列腺素合成，从而起到一定的镇痛效果。
4.提神醒脑
凤凰单丛茶含有咖啡因等刺激性物质，可增强中枢神经系统的兴奋性，达到提神醒脑的目的。
5.降血压
凤凰单丛茶中的儿茶素可以松弛平滑肌细胞，降低外周血管阻力，从而产生降压作用。
在饮用凤凰单丛时需注意控制量，避免过量导致失眠或心悸。同时，对于高血压患者而言，应在医生指导下使用，并定期监测血压变化。
