睡觉舌头干燥可能是由夜间睡眠呼吸暂停、脱水、糖尿病、甲状腺功能亢进症、长期焦虑和压力等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.夜间睡眠呼吸暂停
夜间睡眠呼吸暂停时，上气道被阻塞导致呼吸暂停，引起反复觉醒，影响深度睡眠质量，可能导致夜间醒来后感到口干舌燥。患者可以使用口腔矫正器、佩戴口罩等设备来改善呼吸状况，减少呼吸暂停次数，缓解症状。
2.脱水
脱水状态下会导致唾液分泌量减少，从而出现睡觉时舌头干燥的症状。轻度脱水可通过增加水分摄入量进行补液，重度则需静脉输注电解质溶液纠正水电解质失衡。
3.糖尿病
高血糖状态会引起渗透性利尿作用增强，使体内水分丢失过多，造成呼吸道黏膜干燥。控制饮食中的碳水化合物摄入并配合运动疗法有助于降低血糖水平。若需要药物干预，则可遵医嘱服用二甲双胍格列吡嗪片、阿卡波糖片等降糖药进行治疗。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者的代谢率增高，血液循环加速，导致身体出汗增多，水分流失较快，从而引起口干舌燥的感觉。针对甲亢的治疗方法包括抗甲状腺药物如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，以及碘-131治疗和手术切除甲状腺。
5.长期焦虑和压力
长期存在焦虑和压力会导致交感神经兴奋，引起心率加快、血压升高等生理反应，进而促进肾素-血管紧张素-醛固酮系统活化，使体内液体潴留，但此时主要是组织间隙水肿而不是体表缺水。建议采取放松技巧如深呼吸法、冥想以减轻心理压力。必要时，可咨询专业心理医生接受认知行为疗法或药物治疗如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
针对睡觉时舌头干燥的情况，建议定期进行睡眠监测、肺功能测试和血糖水平检测，以评估是否存在睡眠障碍或其他潜在健康问题。
