髌骨骨折术后4个月应避免剧烈运动，以促进骨折愈合和功能恢复。

剧烈运动可能导致骨折部位受到额外压力或牵拉力，延缓骨折愈合过程，甚至引起再次骨折的风险。适当的康复训练有助于增强肌肉力量和稳定性，但需遵循医嘱逐步增加强度，以减少对骨折区域的影响。

此外，患者还应注意营养均衡，可适当食用富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。

在治疗髌骨骨折的过程中，患者要定期复查，监测骨折愈合情况，并根据医生建议调整活动量和康复计划。