脊椎疾病可以通过非甾体抗炎药、物理疗法、矫形外科手术、针灸治疗等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻至中度脊椎痛及炎症。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、牵引等手段，以缓解肌肉紧张和关节僵硬。例如，在医生指导下使用冷敷袋或温湿毛巾覆盖患处。此类方法适合短期改善局部血液循环状态，并辅助减轻因外伤引起的轻微不适症状。

3.矫形外科手术

矫形外科手术涉及对受损脊椎结构进行修复或调整，如减压术、融合术等。手术由专业医师在全麻下执行。对于存在结构性异常或功能障碍者而言是必要的长期性解决方案。

4.针灸治疗

针灸通过刺激身体特定穴位来调节神经系统和内分泌系统，达到舒缓背部压力的目的。通常是在无菌条件下将特制针具刺入人体特定穴位。该方法可用于缓解慢性背痛及相关并发症。

针对脊椎问题，建议定期进行针对性锻炼，如燕飞动作练习，以增强核心肌群力量。同时，保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或电脑，有助于预防脊椎疾病的发生。