儿童肥胖可能引发营养不良、睡眠呼吸暂停、糖尿病、高血压和骨关节炎等卫生保健问题。
1.营养不良
营养不良是指机体摄入的营养物质不足以满足身体需要,导致生长发育迟缓、免疫力下降等。容易引起贫血、乏力等症状,影响生长发育和身体健康。
2.睡眠呼吸暂停
肥胖会导致气道周围脂肪增多,压迫气道,引起睡眠时呼吸暂停。可能导致夜间缺氧,长期如此可能增加心血管疾病风险。
3.糖尿病
肥胖状态下胰岛细胞负担加重,可能导致胰岛素分泌不足或机体对胰岛素敏感性降低,从而引发高血糖。易出现多饮、多尿、体重减轻等症状,严重者可导致器官功能损害。
4.高血压
肥胖会使得心脏负荷增加,需额外耗费更多血液泵出至全身各处,此时为满足需求,心脏会收缩得更强更有力,以提高血压来达到目的。可能导致头痛、眩晕、视力模糊等症状,长期未控制的高血压还可能损伤肾脏、心脏和脑部血管。
5.骨关节炎
肥胖会增加关节受力,长时间的超重负荷会造成关节软骨磨损,诱发骨关节炎。患者可能出现关节僵硬、疼痛、肿胀等症状,甚至丧失活动能力。
预防儿童肥胖应从饮食和运动两方面入手。家长应注意培养孩子均衡饮食的习惯,避免过多食用高热量食物,同时鼓励他们进行适度的身体活动,如户外游戏或体育锻炼,以促进能量消耗。