男性体内缺乏锌、硒等微量元素会导致精子生成障碍，引起精子活力下降。
微量元素锌是精子生成所必需的物质，其参与了精子合成以及细胞分化等过程；而微量元素硒具有清除自由基的作用，可减少氧化应激对生殖系统的损伤。若男性体内缺乏这两种元素，则可能会出现少精、弱精等问题，进而降低精子活力。
除了缺乏微量元素外，长期禁欲也可能导致精子活力暂时低下。因为长时间不排精会使精子老化，从而影响其运动能力。
对于精子活力低下的情况，建议患者及时就医，在医生指导下使用维生素E、辅酶Q10等药物改善精子功能。同时，均衡饮食，避免过度疲劳，保持规律的生活作息也有助于提高精子质量。
