枕大神经痛表现为枕部疼痛、阵发性发作、触痛、肌肉痉挛和睡眠障碍，若疼痛持续不缓解，建议及时就医。
1.枕部疼痛
枕大神经痛可能是由颈椎病、外伤等引起的，这些因素会导致局部血液循环受阻，从而引发枕部剧烈疼痛。这种疼痛通常位于枕骨区域，有时可辐射至头顶或眼周。
2.阵发性发作
由于神经受到压迫或刺激，导致神经冲动异常放电，进而出现阵发性的头痛。患者可能经历短暂的、突然的头部不适，持续时间从几秒到几分钟不等。
3.触痛
触痛是由于炎症或其他病理改变导致神经敏感性增加所致。触痛通常是由于神经受压或炎症引起的，当触摸枕部时会感到明显的疼痛。触痛通常出现在枕部皮肤，触摸时会有强烈的刺痛感。
4.肌肉痉挛
如果存在缺钙的情况，可能会使神经兴奋性增高，导致神经纤维放电频率加快，诱发肌肉收缩，所以会引起肌肉痉挛的现象发生。痉挛通常发生在颈部和肩背部肌肉，可能伴有抽搐或僵硬感。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能由压力、焦虑或某些药物副作用引起，这些因素可能导致入睡困难或睡眠中断，进而影响睡眠质量。失眠可能导致白天疲劳、注意力不集中以及情绪波动等问题。
针对枕大神经痛，建议进行头颅MRI以排除潜在的结构病变，还可进行肌电图检查评估神经功能。对于睡眠障碍，可以考虑做睡眠多导仪检查、血常规检查、便常规检查等。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药缓解枕部疼痛，改善睡眠情况。日常生活中，注意保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重病情。
