面肌痉挛可以考虑药物治疗、肉毒素注射、微血管减压术、针灸治疗、面部肌肉放松训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.药物治疗

药物治疗通常通过口服或注射非处方镇痛药如布洛芬来减轻疼痛症状。在患者因长期患病而感到身体不适时使用。

2.肉毒素注射

肉毒素注射是将肉毒杆菌毒素注入特定神经肌肉接头处以减少异常活动的一种微创手术。

此方法适合于改善由面肌痉挛引起的局部肌肉过度收缩所致的面部抽搐现象。

3.微血管减压术

微血管减压术是一种开颅手术，在显微镜下移除压迫三叉神经根部的异常血管，恢复神经正常功能。对于存在明确责任血管压迫的三叉神经痛、舌咽神经痛等疾病有效。

4.针灸治疗

针灸治疗通过刺激穴位来调节气血流通，缓解肌肉紧张和痉挛。适用于辅助治疗面肌痉挛及伴随的头痛等症状。

5.面部肌肉放松训练

面部肌肉放松训练涉及一系列面部表情练习，旨在增强面部肌肉控制力和平衡感。这种方法有助于减轻面肌痉挛患者的痉挛性收缩，并提高生活质量。

需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理任何可能的并发症。