厚嘴唇变薄可以通过厚嘴唇塑形、脂肪移植、肉毒素注射、激光治疗、微创手术等方法来改善。在选择治疗方式前，建议咨询专业医生，评估个人情况并制定最适合的方案。

1.厚嘴唇塑形

通过外科手术去除多余的唇部组织来达到使嘴唇变薄的目的。适用于先天性唇部肥大或者后天因外伤等原因导致的唇部增厚。

2.脂肪移植

将自身脂肪从一个部位抽取后再注入到需要填充的区域，如嘴唇。此过程涉及使用针头在身体不同部位之间转移脂肪。适合改善嘴唇外形、增加丰满度，并且可以同时解决面部轮廓不对称等问题。

3.肉毒素注射

肉毒素通过阻断神经肌肉接头处的乙酰胆碱受体，暂时性地减少目标肌肉的收缩活动，从而实现缩小目标区域的效果。可用于改善特定表情引起的嘴唇过度运动造成的视觉上“厚”感。

4.激光治疗

利用高能量激光对皮肤表层进行轻微灼烧，促进胶原蛋白再生，达到紧致效果。作为一种非侵入式疗法，在某些情况下可作为辅助手段用于调整嘴唇比例。

5.微创手术

通过小切口进行局部麻醉下的手术操作，切除部分唇部组织以达到变薄目的。适用于希望获得快速且持久改变者；恢复期相对较短，但需注意术后护理。

需要注意的是，选择任何一种方法之前都应该咨询专业医生，评估风险和预期效果，确保选择最适合自己的方案。