没怀孕月经不来可以考虑采取生活方式调整、营养支持治疗、激素疗法、中药调理、子宫内膜刮除术等方法来治疗。如果月经长期不来且排除怀孕可能，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式减轻压力，有助于调节内分泌，进而影响月经周期。

适用于因生活压力大导致月经不调的情况。

2.营养支持治疗

补充维生素E、铁等必要微量元素以辅助生殖系统功能正常化。针对营养不良引起的闭经现象具有积极作用。

3.激素疗法

使用雌孕激素联合制剂模拟自然生理状态来诱导月经。对于下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常所致停经有明确效果。

4.中药调理

根据体质特点配制个体化方剂，如四物汤、益母草颗粒等，以平衡气血。适合因体内阴阳失衡导致月经紊乱的患者。

5.子宫内膜刮除术

通过手术直接移除过厚的子宫内膜组织，促使机体产生新的内膜周期性脱落。对于排除子宫内膜增生或其他器质性疾病引起顽固性闭经有效。

若上述措施无效且排除妊娠可能性后，建议咨询专业医生评估是否需要进一步检查，例如超声波检查或血液激素水平检测。