餐后9.0mmol/L的血糖水平可能表明存在轻微的高血糖，但需要进一步检查以确认是否正常。

虽然餐后血糖在一定程度上可以反映胰岛β细胞的功能状态，但是单次检测并不能完全代表个体的真实代谢状况。为了更准确地评估血糖水平，建议进行多次检测，并结合其他指标如糖化血红蛋白等来综合分析。如果持续出现高血糖症状，应及时就医进行专业诊断和治疗。

若患者有糖尿病病史，则餐后9.0 mmol/L的血糖水平属于不正常范围；如果没有糖尿病，则可能是由于摄入了大量糖分较高的食物所致。

日常生活中要注意合理饮食，避免食用过多含糖量高的食物，以免导致血糖波动过大。同时还要适当增加体育锻炼，有助于促进机体新陈代谢，有利于控制血糖水平。