心率56次/分属于心动过缓，需要结合临床症状及基础疾病来判断是否正常。

心率受多种因素的影响，包括自主神经系统调节、体液平衡状态以及药物影响等。对于无基础心脏病的健康人群，静息状态下心率为56次/分，且未出现胸闷、气促等症状时，通常是正常的；但对于存在冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压等疾病的患者，此时则不正常，因为该心率可能会加重病情。

如果患者在剧烈运动后立即测量心率，则可能会影响结果准确性，导致数据偏低。

建议定期监测心率以评估其稳定性，并注意是否存在胸痛、晕厥等相关症状。必要时，可咨询心脏科医师进行进一步检查和管理。