大阴唇内侧长包一碰疼可能是外阴毛囊炎、皮脂腺囊肿、前庭大腺囊肿引起的，需要及时就诊以确定具体病因并接受相应治疗。

外阴毛囊炎是由细菌感染引起的一种炎症性疾病，会导致毛囊堵塞和炎症反应，表现为红色丘疹或脓疱，触痛明显。皮脂腺囊肿是皮脂腺导管被阻塞后形成的囊性肿块，也称为粉瘤，通常无症状，但有时会感到疼痛或压痛。

前庭大腺囊肿是前庭大腺管道受阻而分泌物积聚所致，主要表现为外阴部肿胀、疼痛等症状。针对不同病因，治疗方法各异，因此建议患者及时就医以便获得准确诊断和适当治疗。

如果患者还伴有瘙痒、红肿等症状，则可能与阴道炎有关。此时需完善白带常规检查明确诊断。

在确诊为阴道炎后，患者可遵医嘱使用甲硝唑栓、替硝唑栓等药物进行抗厌氧菌治疗。如果是外阴毛囊炎，则需要遵循医生的指导使用抗生素药膏，如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等局部用药。