大姨妈量多可以考虑采取生活方式调整、中药调理、激素疗法、宫内节育器置入、子宫肌瘤切除术等方法来进行治疗。如果月经量过多导致贫血或反复出现严重症状，建议及时就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
通过均衡饮食、规律运动等方式改善身体状态，减少月经量。适用于轻度经期过多的情况。
2.中药调理
根据体质特点配制汤剂或丸散等中药方剂以调养气血，如当归、川芎等。适合长期存在月经量多且伴随症状者。
3.激素疗法
通过口服避孕药片或其他合成雌孕激素来调节内分泌水平，达到止血目的。对于因内分泌失调导致的月经过多有较好效果。
4.宫内节育器置入
将带有孕酮或左炔诺孕酮缓释系统的宫内节育器放置于子宫腔内，通过持续释放孕酮抑制子宫内膜过度增生，从而减少出血量。此方法适合希望长效避孕同时改善月经量多的患者。
5.子宫肌瘤切除术
通过手术直接移除引起月经量增多的子宫平滑肌瘤组织，恢复正常解剖结构和功能。主要针对较大的或多发性子宫肌瘤导致的异常出血情况。
月经期间，应避免剧烈运动，以免加重出血。建议采取腹压降低姿势，如侧卧位，有助于缓解不适症状。
