胃下垂可以通过饮食疗法、腹部按摩、中药调理、腹肌锻炼、针灸治疗等方法进行治疗。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构及进食习惯来缓解症状，如少食多餐、定时定量等。适用于轻度胃下垂患者，旨在减轻胃肠负担，改善消化功能。

2.腹部按摩

腹部按摩可以促进胃肠蠕动，改善血液循环，进而缓解胃下垂的症状。

此方法适合在饭后进行，每次按摩约15-30分钟，以顺时针方向为主。

3.中药调理

中医认为胃下垂与脾胃虚弱有关，中药调理可补益中气，提升脏腑功能。对于脾虚引起的胃下垂有较好的效果。需个体化配方，并长期服用。

4.腹肌锻炼

腹肌锻炼增强腹壁肌肉力量，支持内脏器官，有助于稳定膈肌位置。适宜于配合上述非手术治疗，在专业人士指导下进行。开始前应排除禁忌证。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节气血平衡，可能对改善胃下垂有一定帮助。宜由经验丰富的医师执行，并按计划轮换穴位。适用于单纯性胃下垂。

建议定期复查以监测病情变化，必要时可在医生指导下使用西沙必利片、枸橼酸莫沙必利片等促动力药，具体用药需遵医嘱。