维生素A缺乏的主要危害包括生长发育迟缓、免疫力下降、皮肤干燥、角膜软化以及夜盲症。
1.生长发育迟缓
维生素A缺乏导致蛋白质合成减少，影响骨骼和组织的正常生长。儿童表现为身高低于同龄人、体重不增或减轻。
2.免疫力下降
维生素A参与免疫细胞分化和功能维护，缺乏时免疫系统受损。易感染细菌、真菌等病原体，反复呼吸道感染。
3.皮肤干燥
维生素A缺乏影响皮脂腺分泌，使皮肤失去水分而变得粗糙。可能导致瘙痒、皲裂等症状，严重者可引起湿疹样改变。
4.角膜软化
维生素A缺乏导致结膜上皮细胞变性坏死，角膜失去保护。可能出现畏光、眼痛、视力模糊等症状，进一步发展为角膜穿孔。
5.夜盲症
维生素A缺乏影响视紫红质合成，使得在暗处或夜晚看不清物体。常见于慢性患者，典型症状是黄昏时视力减退，夜间或灯光下视力明显提高。
维生素A缺乏可通过食物补充或医生开具的维生素制剂来纠正。建议定期进行眼科检查，特别是对于有家族史的人群，以早期发现并预防相关疾病的发生。
