孕妇可以适量饮用金银花茶、菊花茶、薄荷茶、绿茶、苦丁茶等具有消炎功效的茶饮以缓解牙疼症状。但需注意，上述茶饮并不能替代医学治疗，若牙疼持续不缓解，建议及时就医。
1.金银花茶
金银花茶具有清热解毒的功效，能够缓解由上火引起的牙痛。金银花性寒，能清除体内热邪之气，从而达到治疗效果。适量饮用金银花茶可减轻炎症反应，但不宜过量以免引起腹泻等不适症状。
2.菊花茶
菊花茶具有疏风散热、平抑肝阳的作用，对于因外感风热所致的牙痛有一定的缓解作用。菊花味辛、甘、苦，微寒归肺经，有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。适当饮用菊花茶可以起到一定的辅助止痛的效果，但需注意的是，该茶属于凉性饮品，不建议长期或过量饮用。
3.薄荷茶
薄荷茶中的薄荷醇成分有助于缓解口腔异味和喉咙疼痛，从而间接地舒缓牙痛。薄荷叶入药后，其性凉，味辛，具有疏散风热、清利头目、疏肝行气、祛除风寒、增进食欲、帮助消化的作用。适量饮用薄荷茶对改善孕期牙痛有一定好处，但不可过量以防引起胃部不适。
4.绿茶
绿茶含有丰富的儿茶素，具有抗氧化和抗炎作用，有助于缓解牙龈红肿和疼痛。绿茶富含维生素C和E，这些物质具有抗氧化功效，可以帮助减少自由基损伤，进而降低发生炎症的概率。适当的摄入绿茶还可以促进牙齿健康，但要避免空腹饮茶，以免刺激肠胃。
5.苦丁茶
苦丁茶中含有的苦丁皂甙及黄酮类化合物具有一定的抗菌消炎作用，能辅助缓解牙痛。苦丁茶味苦、甘，性大寒，入心、肝、肺三经，具有散风热、清头目的功效。苦丁茶还具有降血脂、降血压、减肥的功效，但是脾胃虚寒者慎用。
孕期牙痛时应避免摄入可能引起更多唾液分泌的食物或饮料，如辛辣食品或酸性水果。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，以预防并及时发现潜在的问题。
