胃胀气可以尝试腹部按摩、穴位针灸、中药调理、胃肠运动促进剂、益生菌制剂等方法来快速放屁。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.腹部按摩
通过顺时针轻柔地按压肚子来促进肠道气体排出。适用于缓解由消化不良引起的轻微腹胀。
2.穴位针灸
选择中脘穴、天枢穴等穴位进行针灸刺激以改善肠胃功能。此方法有助于调节气血流通，对缓解因脾胃虚弱导致的不适症状有积极作用。
3.中药调理
根据个体体质特点配制汤药或服用相应成药如枳实导滞丸、厚朴排气合剂等。中药可调畅气机、消食化积，在治疗功能性消化不良方面效果显著。
4.胃肠运动促进剂
通过增强胃肠蠕动来帮助消化系统正常工作，并减少气体产生。对于因食物不耐受造成的肠内积气具有较好效果。
5.益生菌制剂
益生菌可以增加肠道有益菌群的数量，抑制有害菌过度繁殖，从而减轻腹胀。 对于乳糖不耐受引起者较为适宜。
针对胃胀气的情况，建议调整饮食习惯，避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱等。若上述措施无效且伴有其他症状，应及时就医以确定是否存在器质性病变。
