扁桃体肿大和腺样体肥大不是一回事，前者只涉及扁桃体，后者则包括整个上呼吸道的淋巴组织。

扁桃体肿大主要是由急性炎症引起的，如急性化脓性扁桃体炎，通常伴随发热、咽痛、口臭等症状；而腺样体肥大则是由于长期慢性炎症刺激所致，常表现为鼻塞、流涕、耳闷、听力下降等。因此，两者的症状和治疗方法都有所不同，需要专业医生进行鉴别诊断。

此外，还应考虑是否存在免疫功能低下导致的反复感染引起扁桃体肿大的可能，以及过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等因素诱发腺样体肥大的风险。

在面对扁桃体肿大和腺样体肥大时，应注意避免接触已知过敏原，并保持良好的个人卫生习惯以减少感染机会。若症状持续或加重，应及时就医以便获得适当的治疗和管理。