膝盖按压疼痛蹲下时疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护剂、物理疗法、关节镜手术等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要进一步的影像学检查或手术治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度膝关节疼痛的情况。长期使用需注意胃肠道副作用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将消炎镇痛药物直接注入关节内，快速缓解局部炎症和疼痛。常见药物包括玻璃酸钠、曲安奈德等。 适合于特定原因导致的急性或严重关节疼痛。须在专业医师指导下进行，并注意可能出现感染风险。

3.关节保护剂

关节保护剂能够减缓软骨磨损，适用于改善因退行性病变引起的疼痛。常用产品有氨基葡萄糖、硫酸软骨素等。 用于慢性膝关节疾病伴有症状性疼痛的情况。服用期间应完整阅读说明书，并遵循医生指导。

4.物理疗法

物理疗法通过增强肌肉力量、改善关节稳定性来减轻疼痛和促进康复。常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩及功能锻炼。 适合所有类型的膝关节问题，尤其对于轻度至中度不适情况具有积极作用。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除关节内的损伤组织，常用于治疗反复发作的半月板撕裂、滑膜皱襞综合征等情况。 该手术主要用于解决结构性问题如半月板损伤、滑膜皱襞综合症等。术后需要严格遵守医嘱以促进恢复。

针对膝盖按压疼痛且蹲下时加剧的症状，建议及时就医以便明确诊断并接受适当治疗。日常生活中，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。