持续头晕神经衰弱怎么办

持续头晕神经衰弱怎么办

2023-10-18 02:19 举报/反馈
持续头晕神经衰弱怎么办

神经衰弱是一种常见的心理疾病,其主要表现为精神易兴奋、脑力易疲劳,同时伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍及肌肉紧张性疼痛等生理功能紊乱的症状。持续出现头晕、神经衰弱,可通过调整作息、调节情绪,以及药物治疗等方式改善。

1、调整作息:神经衰弱的患者,多会有睡眠障碍等表现,因此应合理调整作息,如早睡早起,按时睡觉,不熬夜,同时也要保证睡眠质量,以免影响睡眠;

2、调节情绪:由于持续出现头晕、神经衰弱的情况,患者可能会表现为烦躁、易怒、紧张、焦虑等,此时应积极调节情绪,可以通过适当运动、外出游玩、听音乐等方式放松心情,保持身心愉悦;

3、药物治疗:如果是由于焦虑症抑郁症等疾病导致的持续性头晕,则应积极治疗原发病。如果是由于焦虑症引起,可使用氯硝西泮、劳拉西泮等抗焦虑药物进行治疗,如果是由于抑郁症引起持续性头晕,可使用氟西汀、舍曲林等抗抑郁药物进行治疗;

4、其他治疗:患者也可以采用针灸、推拿等方式,对头部穴位以及经络上穴位产生刺激,进而改善持续头晕的症状。

此外,持续头晕、神经衰弱的患者应注意饮食方面的调养,多吃含有维生素和蛋白质丰富的食物,如鱼类、豆类和蛋类等,同时少吃油腻、难消化的食物。生活方面要注意戒烟、戒酒,以免对脑神经产生刺激,导致病情加重。

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