腰椎间盘突出症推拿有用吗

腰椎间盘突出症患者可以适当食用富含维生素D的食物，如蛋黄、蘑菇等，有利于促进机体恢复。

因为维生素D具有调节钙磷代谢的作用，能够促进骨骼健康，进而有助于缓解因腰椎间盘突出引起的不适症状。此外，还可以多吃一些高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，以支持身体康复。但是要注意适量摄入，避免过量导致不良反应发生。

对于急性期或伴有神经根受压严重者，不建议进行推拿治疗，以免加重病情。

针对腰椎间盘突出症的治疗需个体化评估，应避免剧烈运动，同时注意休息与适当的物理疗法相结合，以减少症状发作。