喝茶叶水对减肥有一定的辅助作用，但并不能直接达到减肥的目的。

茶叶水中含有的儿茶素、维生素C等物质具有抗氧化的作用，可以帮助清除体内的自由基，减少体内脂肪的积累，从而有助于减肥。但是单纯依靠喝茶叶水并不足以消耗大量的热量，要想有效减肥还需要配合合理的饮食以及适当的运动。

如果在喝茶的同时摄入了高糖或高脂食物，可能会影响减肥效果。

这是因为这些食物会增加热量摄入，导致能量平衡失调，从而影响减重目标的实现。

在考虑利用茶叶帮助减肥时，应确保选择无添加的天然茶叶，并避免过量饮用以减少潜在的风险。同时，保持均衡饮食和规律锻炼是关键要素。