营养性贫血可以通过血常规、血红蛋白测定、铁代谢检查、维生素B12水平检测和叶酸水平检测等医学检查来诊断。如果症状或疑虑与营养性贫血相关，建议寻求血液科医生进行进一步评估。

1.血常规

通过观察血液中的白细胞、红细胞计数和形态学变化来判断是否存在贫血。一般采取无创方式采集外周静脉血或耳垂末梢血，由专业人员操作完成。

2.血红蛋白测定

血红蛋白是红细胞的主要成分，其浓度可反映贫血的程度。通常采用自动化血液分析仪进行快速检测，采样后即可得出结果。

3.铁代谢检查

铁元素缺乏可能导致缺铁性贫血，铁代谢检查有助于诊断。包括血清铁蛋白、血清转铁蛋白饱和度及红细胞游离原卟啉等指标的实验室检测。

4.维生素B12水平检测

维生素B12缺乏可能引起巨幼细胞性贫血，检测其含量可辅助诊断。可通过抽取血液样本并送至实验室进行检测。

5.叶酸水平检测

叶酸不足会导致大细胞性贫血，检测其浓度可帮助识别原因。同样需空腹抽取血液样本，并在无菌条件下保存以确保准确性。

以上各项检查均需要空腹进行，避免进食含铁丰富的食物，以免影响铁代谢检查的结果。对于营养性贫血的诊断与鉴别，应保持充足休息，避免剧烈运动导致过度疲劳而加重病情。