膝关节屈伸不利可以考虑针灸、推拿、关节镜下清理术、关节腔内注射药物、关节融合术等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.针灸

通过刺激穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，改善关节活动度。例如，在膝关节周围选择足三里、血海等穴位进行针刺。

适用于轻至中度的膝关节屈伸不利，可辅助缓解症状。

2.推拿

推拿可以促进血液循环，放松肌肉，缓解关节僵硬。例如，采用揉捏、推压等手法按摩患处。对于功能性原因导致的膝关节屈伸不利有一定的效果。

3.关节镜下清理术

通过微创手术清除关节内的积液、碎屑等异常物质，减轻炎症反应，恢复关节功能。在局部麻醉或全身麻醉下使用特殊仪器对膝关节进行探查和清理。主要用于治疗因软骨损伤、滑膜炎引起的膝关节屈伸不利。

4.关节腔内注射药物

将药物直接注入关节腔内，以减少炎症、缓解疼痛、增加关节润滑。常用的药物包括皮质类固醇和玻璃酸钠。可用于急性发作期或慢性疾病中的急性加重期。

5.关节融合术

通过固定关节使其处于稳定状态，减少运动带来的疼痛和损伤风险。通常采用开放性手术，在X光监控下调整关节位置并使用金属板螺钉固定。针对严重关节疾病如类风湿性关节炎晚期患者，旨在保留尽可能多的功能。

膝关节屈伸不利可能涉及多种病因，建议及时就医以确定具体原因，并接受适当的治疗。除上述提及的方法外，还可以遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等营养软骨的药物来进行调理。