生理期时，不宜进行腰部、腹部及足部按摩。

因为这些部位的穴位与人体生殖系统关系密切，而月经期间，女性生殖器官处于开放状态，如果在此时按摩，容易导致细菌上行感染，引发妇科疾病。此外，经期按摩还可能导致经血逆流，甚至诱发子宫内膜异位症。因此，为了安全起见，不建议在生理期进行按摩。

除了腰部、腹部及足部按摩外，生理期时也不宜进行全身按摩，以免引起痛经等不适症状。

对于生理期的女性而言，做好个人卫生工作至关重要，还要注意保暖，避免着凉。