近视眼日常保护方法包括青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、屈光矫正手术。若近视度数持续加深或出现视力模糊等症状，建议及时就医进行专业眼科检查和视力矫正。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加户外活动时间可以适当缓解眼部疲劳，延缓近视的发展。此方法适合于所有近视人群，尤其是青少年儿童，以减少长时间近距离用眼对眼睛造成的伤害。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势和习惯包括坐姿端正、书本离眼睛30~50厘米、阅读时使用台灯等，这些措施有助于减轻眼睛调节负担，预防近视的发生。以上措施适用于各年龄段的人群，特别是经常需要看书写字的人士，可有效降低近视的风险。
3.眼镜矫正
眼镜矫正通过配戴合适度数的眼镜来调整光线进入眼内的聚焦情况，使外界物体清晰成像在视网膜上。配镜需经过验光师的专业指导，并定期更换以确保度数准确。对于近视患者而言，配戴眼镜是常见的视力矫正方式，在日常学习、工作及娱乐中均可使用。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术如LASIK和PRK通过改变角膜曲率来纠正不正确的眼睛焦距，达到改善视力的目的。此类手术通常由专业眼科医生在门诊完成，并有严格的术前评估程序。LASIK和PRK均属于屈光矫正手术范畴，前者为表层切削，后者为深层切削，主要用于矫正近视、远视和散光等问题。
除了上述建议外，还应定期进行眼科检查，特别是在发现近视症状时，以便及时采取干预措施。注意保持良好的生活习惯，如充足睡眠和均衡饮食，也有助于减缓近视发展的速度。
