股外侧皮神经卡压综合征可采取非甾体抗炎药、神经阻滞、肉毒素注射、微创手术、针灸治疗等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的股外侧皮神经卡压综合征引起的疼痛。

长期使用需注意胃黏膜保护。

2.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注入周围神经附近以暂时阻断神经传导的方法，可减轻局部肌肉紧张和神经压迫。 适用于急性发作期或短期剧烈运动后出现明显症状时。须由专业医师在无菌条件下执行。

3.肉毒素注射

肉毒素通过干扰神经-肌肉接头处乙酰胆碱的释放而产生麻痹效果，如保妥适、衡力等。 适合于改善因肌肉过度活动导致的不适感。须在有经验的专业人员指导下进行。

4.微创手术

微创手术利用小切口直视下移除压迫神经的组织，如射频消融、内窥镜下神经松解术等。 适合反复保守治疗无效且存在明确结构异常者。术后需遵循医嘱做好伤口护理及功能恢复训练。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节气血流通，如足三里穴、环跳穴等，达到舒筋活络的目的。 适用于缓解长期坐姿不当引起的腿部麻木等症状。应在专业中医师指导下进行。

患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情，影响血液循环。日常生活中要注意休息，适当抬高患肢，有利于促进血液回流，也有助于缓解不适症状。