防青光眼的措施一般包括注意用眼习惯、注意饮食、注意用眼环境、注意用眼习惯等。青光眼是一种较为常见的眼科疾病，主要是眼内压升高导致进行性视神经损害、视野缺损，最终会导致失明。
1、注意用眼习惯：在日常生活中，要注意保持良好的用眼习惯，不要在强光下看书或者看电子产品，避免过度用眼，在光线较暗的环境中工作或学习，以免刺激眼睛，导致眼压进一步升高，从而诱发青光眼;
2、注意饮食：在日常生活中，要注意保持清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，不要大量饮酒，以免导致眼部毛细血管扩张，从而造成眼内压升高，也不要吃过咸的食物，如咸菜等，因为过多盐分会导致水分在体内蓄积，从而增加眼部压力，也不要大量吃辛辣刺激性食物，会刺激眼睛，加重病情;
3、注意用眼环境：平时应注意在较暗的环境中工作或学习，不要在光线较暗的环境中看书或者看电子产品，避免眼部疲劳，从而诱发青光眼;
4、注意用眼习惯：日常生活中不要经常揉眼睛，如果出现眼睛干涩等不适症状，可以使用热毛巾进行热敷，从而缓解眼部疲劳，也可以适当地进行户外运动，从而缓解眼部不适症状。
如果患者想要预防青光眼，还需要注意改变日常生活中不良的习惯，同时保持心情愉快，避免情绪波动，还要注意不要熬夜，不要在黑暗的环境下看书或者看电子产品，以免导致眼压升高。一旦发现青光眼的症状，建议及时遵医嘱使用硝酸毛果芸香碱滴眼液等药物进行治疗。
