去除口臭可以尝试菊花茶、金银花茶、薄荷茶、绿茶、苦丁茶等。需要提醒的是,虽然这些茶饮有助于缓解口臭,但并不能完全替代医学治疗。
1.菊花茶
菊花茶中含有挥发油,能够起到一定的清新口气的作用。饮用菊花茶可缓解因胃火旺盛引起的口臭症状。
2.金银花茶
金银花茶具有清热解毒的功效,有助于清除口腔内的细菌和异味。长期适量地喝金银花茶还可以促进新陈代谢,改善口干舌燥的情况。
3.薄荷茶
薄荷茶有提神醒脑、清新口气的效果,适合需要长时间用脑的人群饮用。该品还能刺激唾液腺分泌,从而湿润口腔黏膜,减少异物附着导致的口臭发生概率。
4.绿茶
绿茶含有丰富的儿茶素,这些物质具有抗氧化作用,可以帮助消除口腔中的异味。经常饮用绿茶还对牙齿健康有益,能减少蛀牙的发生风险。
5.苦丁茶
苦丁茶属于一种常见的饮品,其味道微苦,适当饮用可以起到生津止渴的作用。苦丁茶中含有的氨基酸以及维生素等营养成分,在一定程度上也可以辅助减轻口臭的症状。
患者平时应注意保持良好的口腔卫生习惯,按时刷牙。同时还要注意调整饮食结构,避免吃容易引起口臭的食物,如洋葱、大蒜等。