髋臼骨折和股骨头骨折的区别在于部位、治疗方法、预后、康复时间以及功能恢复。

1.部位

髋臼位于大腿根部，是容纳股骨头的部分；而股骨头则是髋关节的一部分，位于髋臼内。因此，在X光片上，髋臼骨折表现为髋臼边缘的裂缝或骨折线，而股骨头骨折则显示为股骨头上的骨折线。

2.治疗方法

髋臼骨折通常需要手术治疗，如切开复位内固定术；而股骨头骨折可能采用保守治疗，如牵引或石膏固定。

3.预后

髋臼骨折的预后取决于骨折类型和是否伴有神经血管损伤；股骨头骨折的预后主要取决于骨折严重程度及是否影响股骨头血供。

4.康复时间

髋臼骨折的康复时间较长，一般需3-6个月；股骨头骨折的康复时间相对较短，约1-2年。

5.功能恢复

髋臼骨折可能导致髋关节活动受限，影响日常生活；股骨头骨折可能导致行走困难、步态不稳等。

无论是髋臼骨折还是股骨头骨折，都应避免过早负重，以免影响骨骼愈合和功能恢复。