孕中期胎动减少不一定是缺氧，也可能是正常现象。
孕期随着胎儿生长发育，胎动强度和频率会有所变化，若孕妇自觉胎动次数明显减少，但经胎心监测、超声检查等评估后未见异常，则通常属于正常情况。但如果排除饮食因素的影响后仍然存在胎动过少的情况，则需考虑是否存在胎儿宫内窘迫等问题，必要时可通过B超检查明确诊断。
如果孕妇在怀孕期间过度劳累或精神压力过大，可能导致身体处于应激状态，进而影响胎盘供血和供氧，此时也可能出现胎动减少的现象。
建议孕妇平时注意观察胎动情况，并定期进行产检，以便及时发现任何异常情况。
日常生活中还应注意休息，避免剧烈运动，保证充足睡眠，有利于身体健康。
