皮炎湿疹属于皮肤炎症性疾病,可分为多种类型,包括特异性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、神经性皮炎等,在日常生活中需注意避免接触致敏原、刺激性食物、暴晒、过度清洁等禁忌事项,否则可能会加重病情或引起复发。
1、避免接触致敏原:部分患者出现皮炎湿疹可能与接触过敏原有关,如尘螨、花粉、动物毛发等,需避免接触过敏原,避免皮炎湿疹反复发作或加重;
2、避免刺激性食物:避免食用辛辣刺激、油腻、寒凉的食物,如辣椒、火锅、肥肉、雪糕等,否则可能会刺激皮肤,导致皮炎湿疹症状加重。建议选择清淡、易消化的食物,如米粥、面糊等;
3、暴晒:皮炎湿疹患者需注意避免皮肤过度暴晒,日光中的紫外线可能会加重皮肤炎症,从而诱发或加重皮炎湿疹,外出时需做好防晒措施,如涂防晒霜、打遮阳伞等;
4、过度清洁:皮炎湿疹患者需避免过度清洁,过度清洁可能会导致皮肤角质层变薄、毛囊受损等,使皮炎湿疹反复发作。建议日常洗澡时水温避免过热,洗澡后及时涂抹润肤产品,避免皮肤干燥。
皮炎湿疹患者除注意上述禁忌外,还需避免精神紧张、压力过大、熬夜等不良生活习惯,需养成良好的生活习惯,保证充足休息,避免熬夜、劳累等,有利于病情恢复。此外,患者还需避免抓挠皮肤,以免加重皮损部位渗出、破溃等。