不损伤肝肾的美白丸可能包括烟酰胺、维生素C、谷胱甘肽、熊果苷和曲酸等。但是，为了确保安全和有效的美白效果，建议在使用这些美白产品前咨询医生或皮肤科专家。
1.烟酰胺
烟酰胺可用于改善皮肤微血管血液循环、促进黑色素代谢和抑制黑色素形成。对于因色素沉着导致的肤色不均具有一定的美白效果。服用烟酰胺时需注意剂量控制，不可过量使用，以免引起皮肤过敏等不良反应。
2.维生素C
维生素C可以增强机体抗氧化能力，有助于减少黑色素的生成，从而起到美白的作用。口服维生素C制剂时应遵循医嘱，不可超量使用，否则可能导致腹泻、恶心等消化道不适症状。
3.谷胱甘肽
谷胱甘肽能通过还原作用清除体内自由基，减轻氧化应激对皮肤的损伤，从而达到美白的效果。使用谷胱甘肽前应进行全身检查，排除潜在的肝脏疾病或其他禁忌症。
4.熊果苷
熊果苷能够干扰黑素细胞活性，减少黑色素的合成，从而发挥美白功效。外用熊果苷时要避免阳光直射，因为该成分可能增加皮肤对紫外线的敏感性。
5.曲酸
曲酸是一种化学合成的美白剂，可阻断黑色素的传递过程，降低其在表皮中的含量，从而实现美白效果。长期大量使用曲酸可能会引起皮肤炎症等问题，因此使用者应注意观察自身皮肤变化。
此外，美白丸中还可能含有其他美白成分如传明酸等，在选择使用时需谨慎并按说明书指导使用。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠及适当运动，也有助于肌肤健康。
