月经不调可以通过基础体温测定、宫颈黏液检查、刮宫检查、B超检查等检查，明确诊断。建议患者保持良好心态，积极配合医生检查。
1、基础体温测定：如果出现月经不调的情况，可能是由于体内激素水平异常导致，建议患者在晨起空腹时测量体温，并将每天的体温记录在本子上，直到下次月经来潮。如果出现高温情况，可能是发生排卵期出血、妊娠等情况导致;
2、宫颈黏液检查：宫颈黏液是一种阴道分泌物，是一种糖蛋白，如果宫颈黏液分泌量异常，可能会导致月经不调，可以通过宫颈黏液检查明确诊断;
3、刮宫检查：刮宫检查是指在女性的子宫内刮取子宫内膜组织，由于子宫内膜的厚度并不属于正常数值，需要通过刮宫检查了解子宫内膜的情况，判断是否存在子宫内膜病变;
4、B超检查：如果月经不调的患者想要明确病因，可以通过B超检查明确，通过B超检查可以了解子宫、卵巢、附件等部位的情况，了解是否是由于子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病导致。
如果患者出现月经不调的情况，建议及时到正规医院的妇科就诊，进行相关检查，比如宫颈黏液检查、B超检查等。在日常生活中，建议患者养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜和过度劳累，同时也要保持良好的情绪，避免过度焦虑和紧张。
