稳定性心绞痛和不稳定心绞痛的区别在于症状持续时间、疼痛部位及诱发因素。

稳定性心绞痛的症状持续时间较长，可达15分钟以上，且疼痛部位多位于胸骨后方。而不稳定心绞痛的持续时间较短，通常为几分钟至十几分钟，疼痛部位可出现在胸部以外区域。此外，不稳定心绞痛常由轻微活动或休息时发

生，而稳定性心绞痛更常见于剧烈运动或情绪激动时。这些差异表明了两种疾病的病理机制和临床表现的不同，因此需要针对具体情况进行诊断和处理。

不稳定心绞痛可能发展成为急性心肌梗死，而稳定性心绞痛则相对较少出现急性发作。

在面对心绞痛时，应避免过度焦虑，保持心态平和，同时注意生活方式改善，如戒烟限酒、合理饮食等。必要时，在医生指导下使用药物治疗，以控制病情进展。