腋下堵塞可以考虑药物外敷、穴位针灸、推拿疗法、激光治疗、微波治疗等方法来疏通。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业治疗。
1.药物外敷
通过外敷具有活血化瘀、消肿止痛功效的药膏，如麝香活血化瘀膏、云南白药气雾剂等，可以起到一定的舒缓效果。主要适用于轻微软组织损伤引起的局部淤血、肿胀等症状。
2.穴位针灸
选择特定穴位进行针灸刺激，如曲池穴、天井穴等，以调节气血流通，缓解腋下不适。此方法对于经络不畅导致的腋下堵塞可能有一定的改善作用。
3.推拿疗法
采用一系列按摩手法，在专业人员指导下对腋窝区域进行轻柔按压和揉捏，旨在促进血液循环和淋巴排毒。针对因长时间静坐不动导致的淋巴液滞留而引发的腋下不适症状有积极影响。
4.激光治疗
利用特定波长的激光直接作用于受影响区域，可促进皮肤新陈代谢，有助于疏通毛孔。适合处理毛囊角化异常所致的腋下排泄障碍。
5.微波治疗
微波能量被组织吸收后转化为热能，提高细胞活性，加速代谢过程；可考虑使用射频设备进行相应处理。对于某些由内分泌失调引起局部水肿的情况具有一定帮助作用。
在尝试任何自我护理措施前，建议咨询医生以排除潜在疾病风险。日常生活中注意保持良好的个人卫生习惯，定期清洁腋下区域，避免穿着过于紧身的衣服，以减少腋下堵塞的发生概率。
