锻炼一般不会改善2型糖尿病患者的胰岛素敏感性，如果想要改善2型糖尿病患者的胰岛素敏感性，需要通过药物控制、饮食调理、运动锻炼、血糖监测，从而控制血糖，降低糖尿病对患者身体的危害。
1、药物控制：2型糖尿病患者需要在医生的指导下长期服用降糖类的药物，比如盐酸二甲双胍肠溶片、阿卡波糖片等，也可以在医生的指导下皮下注射胰岛素，一般可以维持胰岛素的敏感性，但是不能够从根本上改善胰岛素敏感性;
2、饮食调理：2型糖尿病患者的饮食要以低糖、低脂、低盐饮食为主，同时也要保证营养均衡，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如黄瓜、西红柿、芹菜等，能够延缓食物中糖分的吸收，避免血糖升高，也可以增加饱腹感，减少对体内血糖的摄入;
3、运动锻炼：2型糖尿病患者需要适当进行运动，比如慢跑、骑自行车、游泳等，运动的时候可以燃烧体内的热量，促进体内的脂肪燃烧，对于胰岛素的敏感性有一定的帮助，但是不能够将体内的血糖控制在正常范围内，只是起到辅助改善的作用;
4、血糖监测：监测血糖可以观察血糖的控制情况，若出现血糖波动，可以及时做出治疗方案，避免血糖过高，或过低，不利于身体健康。
锻炼的时候要在医生的指导下进行，不建议盲目锻炼，以免出现危险。若确诊为2型糖尿病，建议及时前往医院内分泌科就诊，遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物治疗。
