来月经腰酸可能是肾气虚、气血不足、盆腔炎、子宫内膜异位症、腰椎间盘突出等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.肾气虚

肾气虚导致肾脏功能减弱，不能固摄精微，引起腰部不适和月经不调。可采用中药调理，如服用补肾益气丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。

2.气血不足

气血不足会导致脏腑功能减退，易出现疲乏无力、面色萎黄等症状，伴随月经量少色淡、质地稀薄等现象。可通过饮食调整和适量运动改善，如适当进食红枣、阿胶等食物，还可通过慢跑、瑜伽等方式缓解。

3.盆腔炎

炎症刺激下腹壁组织，可能会导致腹部疼痛，进而放射至腰部，引起腰痛的症状。患者可在医生指导下使用抗生素类药物进行治疗，比如头孢曲松钠、左氧氟沙星等。

4.子宫内膜异位症

当子宫内膜细胞种植在盆腔部位时，会引起局部炎症反应和粘连形成，导致腰骶部疼痛和月经期间加重。主要通过手术治疗的方式进行处理，例如腹腔镜下卵巢囊肿剔除术、子宫肌瘤切除术等。

5.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根，可能导致腰部疼痛并向腿部放射，从而引起腰酸背痛的情况发生。对于无神经损害者，一般不需要特殊治疗，建议卧床休息即可。对于有明显症状者，则需要遵医嘱采取非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

针对月经期腰酸的情况，建议女性平时注意保暖，尤其是腰部保暖，以免受凉后加重不适感。同时还要保持良好的生活习惯，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。