半乳糖不耐症的症状包括腹泻、腹胀、恶心、呕吐、体重减轻，这些症状可能因个体差异而有所不同，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.腹泻

由于肠道内缺乏乳糖酶来分解摄入的乳糖，未被消化的乳糖会刺激肠黏膜，导致水分和电解质的流失，进而引发腹泻。主要表现为排便次数增多，粪便呈水样或糊状，可能伴有恶臭。

2.腹胀

腹胀可能是由食物不耐受引起的胃肠功能紊乱所致。

当患者存在乳糖不耐受时，会导致肠道菌群失调，产生气体，从而引起腹胀。通常描述为腹部不适感，可能伴随打嗝、放屁等症状。

3.恶心

恶心是因为胃肠道受到高浓度乳糖的刺激而出现痉挛性收缩，此时可能会诱发恶心的感觉。患者可能会感到咽喉部有异物感，严重时可出现呕吐的情况。

4.呕吐

呕吐是身体为了排出未经消化的食物和乳糖以缓解不适的一种自我保护反应。呕吐后可观察到呕吐物中是否含有白色奶瓣，有助于诊断乳糖不耐受。

5.体重减轻

体重减轻可能与长期腹泻导致营养吸收不良有关，也可能是由于食欲减退和消化系统不适引起的摄食量减少。患者可能出现体重下降超过5%的情况，同时伴随着乏力、疲劳等现象。

针对上述症状，建议进行血液生化检测、基因检测以及小肠黏膜活检等检查项目。治疗措施包括调整饮食，避免含乳糖食物，如牛奶及其制品，可以考虑使用无乳糖配方食品或补充乳糖酶。日常生活中，应关注患者的饮食习惯，避免食用可能引起症状加重的食物，保持规律作息，确保充足的休息时间。