结石患者可以适量食用黑木耳、玉米须、柠檬、猕猴桃和菠菜等食物，但需要注意的是，食物并不能直接治疗结石，若症状持续或加重，应及时就医。
1.黑木耳
黑木耳中含有大量的植物胶质，能够吸附肠道中的杂质并促进其排出体外，从而减少结石形成。此外还可以起到补血、润燥通便的作用。适用于体质虚弱、便秘等症。
2.玉米须
玉米须有利尿消肿的功效，可增加排尿量，有助于体内钙盐随尿液排出。对于肾结石患者具有一定的辅助治疗作用。但需注意不宜过量饮用，以免引起水电解质紊乱。
3.柠檬
柠檬酸可以抑制草酸钙结晶的形成，进而预防肾结石的发生。适量食用柠檬还有助于提高机体免疫力。长期或过量摄入可能会影响身体对钙的吸收，因此不建议大量食用。
4.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，能促进尿液中草酸的代谢，降低草酸浓度，减少结石形成的可能性。适合结石患者日常食用，以补充营养，增强抵抗力。但是对猕猴桃过敏者禁用。
5.菠菜
菠菜含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，有利于结石排出。适当食用菠菜可改善消化功能，但高尿酸血症及痛风患者慎食。
结石患者平时应避免食用菠菜、花生、甜菜、甘蓝等含嘌呤较高的食物，以减少结石再次形成的概率。同时，多喝水、适当运动也有助于促进结石排出。
