左边腰疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨折引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰肌劳损

当患者长时间处于不良姿势时，会导致腰部肌肉持续紧张和痉挛，进而引起局部血液循环受阻、缺血缺氧，从而出现疼痛的情况。建议患者卧床休息，减少活动量，还可对患处进行按摩、热敷等处理缓解不适。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出症是由于椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出压迫神经根或脊髓所引起的以腰腿痛为主要表现的疾病。突出的椎间盘组织压迫周围软组织，刺激窦椎神经，导致腰部疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛，严重者可考虑微创手术如椎间孔镜下椎间盘摘除术。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是指腰椎管内的空间因为骨质增生、韧带肥厚等原因而缩小，导致神经根受到压迫，引起腰部疼痛和腿部麻木等症状。狭窄的空间限制了神经根的活动范围，导致神经根受压，产生疼痛感。对于轻度的腰椎管狭窄，可通过物理疗法如牵引来改善症状；重度则需行开放手术如椎板切除减压内固定植骨融合术扩大椎管容积。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱通常由先天发育异常或外伤引起，使相邻两节腰椎骨之间发生移位，此时会对周围的神经以及血管造成一定的压迫和刺激，所以会引起左侧腰部剧烈疼痛的症状发生。若为急性发作期，可以遵医嘱使用止痛药物如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等缓解疼痛，必要时需通过切开复位内固定术等手术方式纠正滑脱。

5.腰椎骨折

腰椎骨折多由外伤导致，例如摔倒坐在地上或者从高处坠落，可能会导致腰椎压缩性骨折或爆裂性骨折，骨折端刺入周围软组织，刺激窦椎神经，引起剧烈疼痛。对于新鲜的压缩性骨折，可行椎体成形术；而对于陈旧性的骨折，则需要行后路椎弓根钉棒系统内固定术。

针对左侧腰疼的情况，建议患者及时就医并完善相关影像学检查，如X光片、CT扫描或MRI以评估是否存在上述提及的问题。日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿，避免久坐或过度劳累，以免加重腰部负担。