紧急避孕药是相对安全的，但不建议作为常规避孕方式频繁使用。

虽然紧急避孕药中含有一定的激素成分，但其剂量较低，通常不会对身体造成严重的影响。

但是由于其属于大剂量的孕激素，所以不宜频繁使用，以免影响正常的月经周期，甚至导致不孕不育的情况发生。此外，对于有心血管疾病或凝血功能异常的人群而言，使用紧急避孕药可能会增加出血的风险，因此需要谨慎对待。

如果女性存在肝肾功能不全、甲状腺功能亢进等基础疾病，则应慎用紧急避孕药，以减少药物副作用的发生概率。

在服用紧急避孕药后，应注意观察是否有不良反应出现，并按时到医院做妇科检查以及B超检查，以便及时发现可能存在的风险。同时还要注意保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。