黄体破裂后可以适量食用苹果、香蕉、草莓、蓝莓和猕猴桃等水果，这些水果含有丰富的维生素和矿物质，有助于身体恢复。但需要注意的是，食物并不能直接治疗黄体破裂，若症状加重或持续，应及时就医。
1.苹果
苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进伤口愈合。此外还可以补充人体所需的多种微量元素，有利于病情恢复。
2.香蕉
香蕉中含有的钾元素可以起到稳定血压的作用，避免血压波动过大加重出血症状。
同时其还具有一定的润肠通便作用，可预防便秘的发生。
3.草莓
草莓含有丰富的维生素C以及多种矿物质，能增强机体免疫力，促进身体康复。此外，草莓还有助于减轻炎症反应，缓解因黄体破裂引起的腹痛等症状。
4.蓝莓
蓝莓中含有花青素，具有抗氧化作用，可以帮助消除自由基对身体的伤害。适量食用蓝莓还能改善血液循环，加速伤口愈合过程。
5.猕猴桃
猕猴桃富含维生素E和C，这两种物质都具有抗炎功效，能够有效抑制体内产生过多的前列腺素PGE2。另外，它还能够降低毛细血管通透性，减少血液外渗量，从而达到止血目的。
建议患者日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免增加腹部压力。同时保持阴部清洁干燥，勤换内裤，以减少细菌感染的机会。
