良性震颤是指一种不引起病残的、有节律的肌肉动作。

良性震颤可能与遗传因素有关，涉及神经递质多巴胺代谢异常。这些异常导致运动皮层兴奋性增加，进而引发震颤。患者可能会出现手部、头部或声音颤抖，在特定情况下如紧张时加剧。其他可能的症状包括疲劳、睡眠障碍以及情绪波动。

为明确诊断

，医生会安排神经系统检查、血液检查以及影像学检查，例如MRI或CT扫描。这些检查有助于排除其他潜在的病因。针对良性震颤的治疗方法主要包括物理疗法和药物治疗。物理疗法通过训练来增强肌肉力量和协调性，常用的方法有平衡练习和功能性活动训练。药物治疗主要是使用抗胆碱酯酶类药物，如盐酸金刚烷胺片、硫酸阿托品片等。

良性震颤通常不会影响寿命，但需关注其对生活质量的影响，建议避免摄入咖啡因含量高的食物和饮料以减少震颤。