例假天浑身发冷是排寒吗

例假天浑身发冷不是排寒。

例假天浑身发冷可能是由于激素水平变化引起的体温调节异常所致，与中医所说的“排寒”无关。此时，机体处于一种特殊的生理状态，对各种刺激更为敏感，容易出现一些不适症状，如浑身发冷、乏力等。如果症状持续不改善或者伴有其他不适，建议及时就医以排除其他潜在疾病的可能性。

若女性在月经期间存在痛经、腹胀等情况时，则可能会影响血液循环，进而导致身体的新陈代谢减慢，从而引起畏寒的症状。

月经期要注意保暖，避免着凉，以免加重不适症状。同时，也要注意饮食调理，保证营养均衡，有利于缓解上述不适症状。