经常得胃肠型感冒可能是由病毒感染、食物不耐受、消化系统功能紊乱、免疫功能低下、长期精神紧张等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.病毒感染

胃肠性感冒主要是由柯萨奇病毒、埃可病毒等引起的急性肠道感染性疾病，这些病原体侵入人体后，会导致机体出现恶心呕吐、腹泻腹痛等症状。患者可以在医生指导下使用利巴韦林颗粒、盐酸金刚烷胺胶囊等药物进行抗病毒治疗。

2.食物不耐受

由于遗传因素导致体内缺乏某种分解特定食物成分的酶类，致使这些未被分解的食物分子直接进入血液循环中引起过敏反应，进而诱发一系列不适症状。针对食物不耐受所致的胃肠型感冒，建议通过食物日记记录每日摄入的食物，并进行食物过敏原检测以确定致敏源。必要时需调整饮食结构，减少或避免食用已知致敏食物。

3.消化系统功能紊乱

消化系统功能紊乱是指胃肠道蠕动节律异常或消化液分泌失调等情况发生改变，影响了食物的正常消化吸收，从而引发胃肠型感冒的症状。对于消化系统功能紊乱的患者，可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药来改善症状。

4.免疫功能低下

免疫功能低下可能导致机体无法有效抵御病原体入侵，易感性增加，从而增加患胃肠型感冒的风险。提高免疫力是预防胃肠型感冒的关键。可通过均衡饮食、适量运动和充足睡眠来增强身体抵抗力。

5.长期精神紧张

长期处于高度压力状态会引起交感神经兴奋，导致植物神经系统紊乱，进而影响胃肠蠕动和消化功能，增加胃肠型感冒的发生风险。缓解精神紧张的方法包括放松训练如深呼吸法、冥想等。同时，注意合理安排工作与休息时间，保证足够的睡眠时间也有助于减轻压力。

针对胃肠型感冒，建议定期进行血常规、便常规以及幽门螺杆菌检测等相关检查，以监测病情变化。日常生活中，应保持良好的个人卫生习惯，避免接触已知感染者，以降低感染风险。